岳塘融媒5月7日讯（通讯员：颜璐）为激发青年参与运动的积极性，近期，宝塔街道长塘社区青年夜校特推出燃脂健身系列课程。

每周三晚上7点，伴随着欢快激昂的音乐，长塘社区青年夜校韵律操舞蹈课程准时开课。开放舒适的环境打破了传统教室的拘谨，十几位居民有序排开，跟随着老师的引导，放松身心，感受每一个呼吸、每一个动作带来的美好变化。在第一节课上，老师介绍了韵律操课程的基本知识，使大家对韵律操有了更深入的了解，随后耐心地向学员们讲解韵律操的动作要点，并逐个动作进行分解教学，让在场的学员快速掌握韵律操舞蹈技巧。

目前已经上了三节课程，老师带领大家进行成套动作的连贯练习、音乐踩点跟拍以及成品舞蹈的展示等，让学员在体验韵律操舞蹈乐趣的同时，释放工作压力，感受来自身心的放空。

长塘社区青年夜校的开办，为居民提供了高品质、低门槛的学习机会，满足了大家自我提升、解压、社交等需求，在快节奏的工作之余，释放压力、挑战自我。

作者：颜璐

责编：于杨

来源：岳塘新闻网

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